Category Archives: Hipertensi

Pertanyaan Seputar Hipertensi

Syarat pengukuran tekanan darah yang baik: * Tidak dilakukan pada pagi hari, karena hasilnya akan lebih tinggi * Lakukan pengukuran sebelum makan atau 30 menit setelah makan, merokok, mengkonsumsi alkohol atau kafein * Jika sedang berolahraga, lakukan pengukuran setelah 30 … Continue reading

Posted in Hipertensi | Comments Off on Pertanyaan Seputar Hipertensi

Hipertensi dan Stres

Stres atau gaya hidup yang tegang cenderung mengakibatkan timbulnya penyakit hipertensi. Stres mudah terjadi pada mereka yang memiliki sifat suka berkompetisi, terlalu bersemangat, tidak sabaran, terburu-buru, serta sering gusar dan gelisah. Stres dapat meningkatkan tekanan darah sesaat ketika timbul rasa … Continue reading

Posted in Hipertensi | Comments Off on Hipertensi dan Stres

Hipertensi pada Orang Tua (Lansia)

Seiring pertambahan usia, tekanan darah sistolik biasanya menurun, tetapi tekanan darah diastolik umumnya meningkat. Jika tekanan sistolik pada orang tua mencapai lebih dari 140 mmHg dan diastolik 90 mmHg, maka diperlukan perhatian serius untuk menanganinya karena kondisi ini dapat meningkatkan … Continue reading

Posted in Hipertensi | Comments Off on Hipertensi pada Orang Tua (Lansia)

Hipertensi pada Wanita Hamil

Hipertensi juga dapat menyerang wanita hamil. Hipertensi ini disebut hipertensi gravidarum. Hipertensi gravidarum umumnya terjadi setelah umur kehamilan mencapai 20 minggu, yang ditandai dengan tensi sistolik yang mencapai 140 mmHg, atau terjadi kenaikan sistolik sebesar 30 mmHg di atas tekanan … Continue reading

Posted in Hipertensi | Comments Off on Hipertensi pada Wanita Hamil

Tindakan Praktis untuk Mencegah Hipertensi (Bagian 3)

Mencegah Hipertensi Mengatasi Kegemukan Obesitas atau kegemukan adalah kelebihan berat badan sebagai akibat dari penimbunan lemak tubuh yang berlebihan. Setiap orang memerlukan sejumlah lemak untuk menyimpan energi, sebagian lagi untuk menyekat panas, menyerap guncangan, dan untuk fungsi lainnya, tetapi harus … Continue reading

Posted in Hipertensi | Comments Off on Tindakan Praktis untuk Mencegah Hipertensi (Bagian 3)

Tindakan Praktis untuk Mencegah Hipertensi (Bagian 2)

Mencegah Hipertensi Tidak Merokok Merokok juga merupakan salah satu penyebab terjadinya hipertensi. Dalam rokok terkandung berbagai zat yang dapat merusak lapisan dinding arteri, yang pada akhirnya akan membentuk plak atau kerak di arteri. Kerak atau plak ini menyebabkan penyempitan lumen … Continue reading

Posted in Hipertensi | Comments Off on Tindakan Praktis untuk Mencegah Hipertensi (Bagian 2)

Tindakan Praktis untuk Mencegah Hipertensi (Bagian 1)

Mencegah Hipertensi Olahraga Aktivitas fisik dan olahraga yang cukup dan teratur merupakan salah satu cara yang efektif dan terbukti dapat membantu menurunkan hipertensi. Aktivitas fisik yang teratur dan cukup dapat menguatkan otot jantung sehingga jantung dapat memompa lebih banyak darah … Continue reading

Posted in Hipertensi | Comments Off on Tindakan Praktis untuk Mencegah Hipertensi (Bagian 1)

Penanganan Hipertensi

Kali ini kita akan membahas mengenai pengobatan hipertensi secara non-farmakologis. Pengobatan non-farmakologis merupakan pengobatan tanpa obat-obatan yang diterapkan pada hipertensi. Dengan cara ini, penurunan tekanan darah diupayakan melalui pencegahan dengan menjalani pola hidup sehat dan bahan-bahan alami. Pengobatan non-farmakologis Langkah … Continue reading

Posted in Hipertensi | Comments Off on Penanganan Hipertensi

Diagnosis Hipertensi

Untuk mengetahui keberadaan hipertensi, pengukuran tekanan darah harus dilakukan dalam keadaan duduk rileks atau berbaring selama 5 menit. Apabila hasil pengukuran menunjukkan angka 140/90 mmHg atau lebih, hal ini dapat diartikan sebagai keberadaan hipertensi, tetapi diagnosis tidak dapat dipastikan hanya … Continue reading

Posted in Hipertensi | Comments Off on Diagnosis Hipertensi

Gejala Hipertensi

Pada umumnya hipertensi tidak menimbulkan gejala yang jelas dan sering tidak disadari kehadirannya. Ada kalanya secara tidak sengaja beberapa gejala terjadi bersamaan dan dipercaya berhubungan dengan tekanan darah tinggi (padahal sebenarnya tidak selalu). Gejala yang dimaksud adalah sakit kepala, perdarahan … Continue reading

Posted in Hipertensi | Comments Off on Gejala Hipertensi